2017年6月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

« 海の日の3連休に | トップページ | 夜ヨガもいいものです »

プロフィール

080611_153427

私の自己紹介をさせて頂きますね。

私は今から18年程前に手稲区体育館のヨガ講座を受講し始めたのがヨガを始めるきっかけでした。

二人目の子供を出産した後、体調を崩しヨガがそのころの自分には良さそうな気がして申し込みました。

始めてすぐと言うわけではありませんが子供の成長に合わせるように体調が少しずつ良くなっていきました。

その時の先生に声を掛けて頂いたのをきっかけに本部の指導員養成コースに通うようなり現在に至っています。

主に手稲区や小樽で指導員のお仕事をさせて頂いています。

中央区でもサークルを一つ担当しています。

シャドーヨガをベースに年齢や性別にこだわらず皆さんがマイペースでヨガができるようにお手伝いさせていただきたいと思います。

ヨガの内容に関してはこのブログからリンクしているヨガセラピー by ナターシャのヨガに関する記事を参考になさってください。

サークルやイベントに関してはコメント欄をご利用になりお気軽にお問い合わせ下さい。

宜しくお願いします。

にほんブログ村 地域生活ブログへ

にほんブログ村 健康ブログへ

人気ブログランキングへ

【落着いたカラーが人気】ヨガマット ティア 10P080509 【落着いたカラーが人気】ヨガマット ティア 10P080509

販売元:ヨガワークスShop
楽天市場で詳細を確認する

『loopa』 ストレッチパンツ(ストリングフロント)ヨガ・ピラティス・ワークアウト・ダンスに!★☆ 『loopa』 ストレッチパンツ(ストリングフロント)ヨガ・ピラティス・ワークアウト・ダンスに!★☆

販売元:Puravida -プラヴィダ- 南青山店
楽天市場で詳細を確認する

« 海の日の3連休に | トップページ | 夜ヨガもいいものです »

ヨガ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1051421/21588214

この記事へのトラックバック一覧です: プロフィール:

» ヨガは誰の為にするのでしょうか? [ヨガセラピ- by ナターシャ]
[エネルギー] ブログ村キーワード 生徒さんの中には、膝などが痛くて正座やあぐら、スクワット等が他の人とは同じに出来ない人も居ます。 私からは座る時等、足を投げ出して無理に曲げなくていいですからと時々伝えています。 あぐらで座る時はお尻の下にタオルなど入れて高くし股関節に負担が掛からないようにもしたりしています。 人によっては、みんなと同じように出来ない事でストレスを溜めたり、私に気を遣ったりする事があります。 前に出来ていた事が出来なくなる事も結構ショックが大きいようです。{/kaeru_s... [続きを読む]

« 海の日の3連休に | トップページ | 夜ヨガもいいものです »