私に真似できるかな

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最近頭の下がる生徒さんに接しています。

年齢と共に膝の痛い方が多くみなさん痛いからといって家にこもる事無くヨガをしに通ってきて下さいます。

ある方は膝の手術をする事に決めたけれど、その前に筋力を付けておきたいからヨガは休めないと元気？に通ってきてくれています。

本当は不安でいっぱいだと思うのですがまわりの方とも楽しそうにお話していました

いつもまわりを明るくする魅力の有る方です

もう一人は膝がかなり痛いけれど若い人に迷惑はかけられないからと強い意思を持って

サポーターをしてヨガに来ています。

ヨガのあとはプールで歩き最後はクロールで泳ぐようにしているとか。。。偉いです

家でも娘さんからやるように言われている膝体操をしているとか

自己管理がかなりしっかりしています

今のお年寄りは健気に感じるくらい子供に迷惑かけられないという強い意思を持った方が多いです。

自分の足で歩くという事は自立した生活の為には必要な条件ですからその事を守る為に必死なのです

私もあんな風に出来るだろうか？

明るくなんてきっと振舞えないと思ってしまいます

ヨガが癒されるとかメンテナンスとしてと言っているうちは幸せですね。

彼女たちは戦っているのですから。そして笑顔も見せているんです。

私もそうなれるよう目標にしたい方々です。

ただお年寄りが子供や社会に甘えられない風潮はちょっと悲しい気がしています。

頑張っているけど体が思いどうりにならなくなったら手を借りようと思うのが自然ではないでしょうか？

ぎりぎりまで諦めない事は大事ですがその後のフォローはちゃんとあるよというのが理想と私は思っています。

甘いんでしょうか？

ただ、これからの世の中ますます自分の事で精一杯となりそうな気はしていますが。

やっぱりスクワットや腹筋、四股立ち今からやっておいたほうが良さそうですね

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