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ラベンダーがらみのお話

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[バスツアー] ブログ村キーワード

北海道はあちらこちらにラベンダーが咲く季節になりましたheart

今が7部咲きくらいで丁度いい感じです。

最近感じるのは、花が満開の時はもうすぐ終わりに近づいている気がして華やかなのに寂しい気がしてしまうという事です。歳のせいでしょうか?

今日講座の生徒さんが、お家の庭に咲いたラベンダーをお友達のプレゼント用に刈り取るのが大変と話していました。

ドライフラワーにして本州のお友達に毎年送っているのだとか。

腰をかがめた姿勢が長く続くと、腰や膝が痛くなり次の日大変だったそうです。

草むしりや庭仕事で体を痛めてしまう方が結構多いです。

かがむ時はお腹をひいて下腹あたりがしっかりしていると、腰を痛めなくて済みます。

あとは時々体を起こして体をゆるめにねじるのもいいと思います。

手をつけてぶらぶらさせつつ、ウエストあたりを動かすようにしてほぐすやり方ですね。

彼女にもそのようなアドバイスをしてあげました。

きっと毎年送ると喜んでもらえるのでつい夢中になって作業してしまうのでしょうね。

私がラベンダーがらみで最近気になっているのは、富良野のラベンダー畑を見てから旭山動物園に行くというバスツアーです。

サークルの生徒さんと計画を練っているところです。

でも、この時期動物園はめちゃくちゃ混みそうで、ちょっと二の足踏んでいるところですthink

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コメント

以前は私もよく寒くなると腰痛が出ましたが、腹筋を鍛えるように呼吸を腹でするようにしてから出なくなりましたねsign01
花の植え替えのときに思い植木鉢を移動したりして、腰が痛くなってもすぐ直りますscissors

ラベンダー畑きれいでしょうね。
写真から香りまで出てきそうです。
ほんとに出てきたら面白いのにねhappy02sweat01

結局、腹が強いと大抵の事クリア出来るんです!
この間のあお向けの呼吸法プラス、頭の後ろで手の指を組んで首を起こしてくるというのもやると更にいいですよ。
出来たら、お腹は緊張させないようにsign01
グレさんがヨガ始めたらマスターするの早そうですね。
ヨガも結構感性とか関係あるんですよ。

画面から香りが出てくるって、実現したら凄いですねcoldsweats02

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