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家でやろうよ、膝体操

今日はサークルの日でした。

いつもどうりの流れでやってみて一段落し、時々勧めている膝体操、家でやってるか聞いてみましたear

やってる?そのあとし~~~んthink

やっぱりそうだったか。。。じゃあヨガじゃないけどやるか~~~sign01

膝が不調な人が数人いても家ではやっていないというのが現実ですねheart03

今膝がなんともなくてやる人の確率はもっと低いんでしょうねdown

こつこつやって改善する、または予防するというのはどうしてこんなに難しいのでしょうか?

こんな時私はこの仕事で良かったと思えたりします。

たぶん私も予防の為に家ではやらない派だと思うのです。

今日もちょっとがっかりはしたけれどみんなと膝体操をして膝の老化を少し遅らせる事が出来たに違いない。。。しめしめbleah

申し訳なかったのは14歳のロシア人のかわいい女の子にも付き合わせてしまった事。

将来役に立つかもしれないですけどねnote

これからは話術をもう少し向上させ家での宿題もやる気にさせる指導員を目指しますね。

cute膝体操のやり方はこのブログからリンクしているヨガセラピーの方をご覧になってください。

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コメント

こんばんはhappy01paper
ヒザ体操簡単で効果がありそうですねsign03
私も何かやらねばと思いながら、日々追われるように生活してると忘れてしまうんですよねhappy02sweat01
習慣付けると良いのでしょうねscissors

そうですね。
忙しくしている人はまだ歩いたり何か作業しているのでいいですよね。

とにかく地味なものはやりたくない人が多いです。
でも膝が痛くて出かけられなくなったら楽しみの多くが奪われてしまいますから本当は切実な事なんです。
グレさんにもお勧めしますshine

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