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スポーツクラブでフィトネスの梯

私の行っているスポーツクラブではヨガだけではなくエアロビクスやステップ、骨盤体操なども合わせて一日に何種類かをこなす方が多いようです。

今日はこれで3つ目という方もいます。

先日いつもより生徒さんが少なく皆さん忙しいんだろうなという軽い気持ちでいました。
ある生徒さんによるとヨガの少し前にあったストレッチが無くなってしまってメニューの豊富な別の曜日に変えた方がいらっしゃるとの事。

直前のエアロビクスは苦手なので前のようにストレッチの後ヨガというコースではなくなったのが残念らしいとの事でした。

私としてはそのような流れを良く知らず生徒さんが心配顔で教えてくれて初めて分かりました。

ただ一時確かに生徒さんが減ったのですが少しずつまた戻ってきてくれています。

皆さん、自分に合ったフィトネス、梯する方はそのコース、またインストラクターとの相性等いろいろあるのでしょうね。

これからはヨガだけでもレッスンを受ける価値があると思って頂けるような内容にしたいなぁと思いました。

また親身に心配してくれた生徒さんの気持ちが嬉しかったですheart

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ヨガ」カテゴリの記事

コメント

こんにちはhappy01paper
体を動かすことの好きな方は、スポーツ関係を色々なさるんですね。
他の習い事をしていると、一人の方があれもこれもとお教室通いをしていることが多いですよsign03

やる気のある方は色々やり、やらない人は何もしないような気がしますねcoldsweats01sign02

親身のアドバイスはありがたいですねhappy01good

グレさん、こんにちは

時間があるとスポーツクラブで1日を過ごすという方もいらっしゃるようです。
ただマシンなどをつかってやりすぎると逆に体を傷めてしまうんですよthink
なんでも程々ですよね。

グレさんのブログ今日も訪問させてもらいました。
らむちゃんますます逞しくなりましたねcat
3ニャンズ、いつもたのしく見てます。
コメント欄を閉じてるのは寂しいけれどこうやって訪問してもらえて嬉しいですnote

お母さんのこと大変でしょうから御自分の体も労わって下さいね。

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