2017年4月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

« 2009年7月 | トップページ | 2009年9月 »

2009年8月

今日はドーム参戦 -選挙も忘れずに!

今日は久々に札幌ドーム参戦です。

仕事、お盆で数々のお誘いをお断りしやっとドームに行けますnote

それほど大袈裟ではないのですがcoldsweats01

でもお弁当係りの人がいて作って持ってきてくれるという時はいいなぁと羨ましく思いましたlovely

今日はちゃんと選挙に行ってからドームに向かいたいと思います。

ずっとインフルエンザからの帰還組がお立ち台に上がってますね。

菊池も糸井ワールドに近いもの感じましたgawk

ハムは最近天然系が多いですね。糸数も仲間に入れても良さそうhappy01

今日は誰かな?

小谷野?八木?鶴岡?

杉内を攻略出来ての話ですけどねcoldsweats01

昨日TVの解説者がソフトバンクは故障者が多いからうんぬん。。。

はぁーっupsign02

ハムはインフルエンザでどれだけの主力選手がごっそり抜けたと思うの?

ひちょりは骨折、健介も足首を傷め、ダルビッシュも肩の怪我で登録抹消ですよsign03

稲葉も微熱を押して試合に出ていたそうだし。

それでも6連敗はしたものの短期で復活する底力は昨日、今日どうしたこうしたでは無いですよね。

ソフトバンクに3連敗した時ソフトバンクの守備を見てそんなに恐いチームじゃないと思えました。

まだまだ油断は出来ないけど今年は行けそうですね。

私はタイミングがどうかと思うけど9月に鎌ヶ谷に行く予定です。

優勝が決まって余裕で行きたいから早いとこ胴上げして欲しいな。

私の都合ですがhappy01

そのためにもホークス戦3たてでお願いしますsign03

人気ブログランキングへ

何でこのタイミング?

夏の終わりには夏物最終バーゲンというのがありますね。

ついそういうものに目が行き家族の衣類なんかも見たりします。

先日、無印良品のお店で紳士物のガーゼのパジャマを見つけました。

定価3500円が→1500円、さらに30%引きsign03。。。。今年はやりのチェック柄が裏地に使ってあり色は無難な紺。

ガーゼだと肌触りはいいしデザイン、色とも問題無し。

ちょっと季節はずれだけどまだ暑い日があるかもしれない、それに来年着ればいいんだし。。。

迷わず購入しました。

次男に新しいパジャマ買ったよ、ガーゼだし着心地いいよ!と言ってみたら、なんでこのタイミングで半そでパジャマなのsign02と厳しい指摘を受けてしまいましたcoldsweats02

いくらで買ったの?とはもう察していたのか聞かれませんでした。

今年は着てもらえないかな?と半分諦めましたが最近着てくれていましたscissors

もう夜はだいぶ涼しくなってきています。

でもガーゼ素材は一度着ると癖になるんですよね

人気ブログランキングへ

楽天ランキング入賞!09S/S新作!ふんわり柔らかな薄手のガーゼ素材が首元を優しく包みこむフラワーストール♪たくさんのお花模様がプリントされたまるでブーケのようなショールはさらりと巻くだけでオシャレ度UP◆フレールブーケコットンガーゼストール 楽天ランキング入賞!09S/S新作!ふんわり柔らかな薄手のガーゼ素材が首元を優しく包みこむフラワーストール♪たくさんのお花模様がプリントされたまるでブーケのようなショールはさらりと巻くだけでオシャレ度UP◆フレールブーケコットンガーゼストール

販売元:イーザッカマニアストアーズ
楽天市場で詳細を確認する

〜天使の肌ざわり〜伸縮ふわふわ2重ガーゼケット【Pleaze】プリーゼ

〜天使の肌ざわり〜伸縮ふわふわ2重ガーゼケット【Pleaze】プリーゼ
販売元:パラダイスグリーン
パラダイスグリーンで詳細を確認する

中央区にお住まいの方ヨガを始めませんか?

私は現在サークルの担当は2箇所です。

どちらかというと年齢は高めでしょうか。。。

でも手稲の方は夜のサークルということもあって最近若い方が増えてきました。

午前中のサークル、中央区民センターのスマイルは確かに年齢層が高めと言えます。

といってもシャドーヨガの要素(四股立ちやしゃがみ系、スクワット)は必ず入れるようにしています。

若い方が参加しても満足いただける内容と思っています。

確かにシャドーヨガの一連の動きを止めずにやるというのはサークルでは難しいです。

それは年齢を考慮してというより若い方にも最初はキツイと思うからです。

準備運動の部分を取り入れ、1つの動きやポーズを練習するなどしながら体の使い方、意識の集中の練習をしていきます。

サークルを1つのステップとして考えていただきもっと先に進みたい場合は本部教室でのレッスンを受けるという選択もあります。

夜のサークルに来ていただいている生徒さんの中に別のヨガスタジオに通いつつ私のところに来てくれている生徒さんがいらっしゃいます。

別のところではポーズを主にやっているようなのですが私のサークルに来るようになってから足を前よりしっかりと使えるようになったそうです。

それは嬉しい報告でした。

お年寄りや何か問題を抱えた方もサークルには来て頂いています。

そこで若い方がその方達よりも最初から適切に動けるかというとそういうことはありません。

基本を身に付けるのにサークルでも何の問題も有りません。

是非お近くにお住まいでヨガをやってみたい方、お待ちしています!!

ヨガサークル、スマイル

場所  札幌市中央区民センター 1F 娯楽室 

日時  毎週木曜日 午前10時~11時30分

随時無料体験出来ます。

人気ブログランキングへ

ついに来たのかな

最近右足の膝の内側に鈍痛があります。

スクワットや四股立ちでは問題ないのですが座って右膝を曲げると鈍痛があります。

生徒さんには老化じゃない?と言われてしまいました。

先生は何処も悪くないの?と生徒さんに不満顔で質問された事があります。

何処も痛くない人に自分の辛さは分からないと言いたげでした。

これで仲間に入れてもらえるんだろうか…

老化じゃない?と言った方も何となく嬉しそうでした。

自分としてはあっちが痛いこっちが痛いという指導員よりも適切なヨガをやっているから調子がいいという方がいいのでは?と思っていました。

生徒さんの気持ちはそう単純な物ではなさそうです。

ちょっときつめな内容の時もしかして先生は何処も悪くないからいいけど…と思ったりするのかも知れないですね。

膝が痛くなった事をきっかけに、調子の悪い方に対してのホォローも違ってくるかも知れません。

ただ膝痛はインストラクターにつきものの職業病とは思いたくないです。

シャドーヨガの要素を入れたレッスンはそうならないと思っています。

今回は年齢的にとうとう私にも来たか…という感じですね(-.-;)

人気ブログランキングへ

本来のヨガの事

最近ヨガの記事書いてませんでしたね。

今年は天候不純もあってか膝や股関節、腰が調子悪いという方が多いように思います。

それでもヨガを止めずにみなさん頑張って通ってくれています。

ヨガにはメディカル的な要素が強いですからなんとか通い続けて頂けるのは嬉しいです。
今日は何となく元気のない方が多くペアでもやりましょうか?と振ってみましたが首を横に振る人が多かったです。
体調不良の時はペアも面倒になってしまうというところでしょうか?

座って足首から臑を柔軟にするもの等を行い足首が硬くなるといろいろ膝や股関節にも不具合が生じる事をお話しました。

あとは寝て両膝を引き寄せ膝を揃えて横に倒すものもやりました。
これはお腹も使いつつ腰、脇が伸びるので時々やってます。

最近は家でもやれる安全なものもお勧めしています。

横向きに寝て上側の足の膝を曲げ足の甲を持って踵をお尻に近づけるといったものです。

腿の前側、股関節は縮んでしまいがちでひどくなると俯せ寝が出来なくなるそうです。

たんが出ずらくなったら俯せで寝るのが良いそうです。

そんな時足が縮んでいて寝られないというのもちょっと辛いですね。
そういった時は四つん這いでしょうか?

誰もが歳を取るわけですから何かの時に途方にくれないようメンテナンスに励むしかないです。

ただあちこち痛くなってくると悲壮感が強くなります。

励ます事も大事だけれど他愛ないお話をして笑う事が何より元気になる秘訣かも知れません。

後は若い方との交流ですね。

心寮内科のかわいらしい女医さんにアドバイスをもらって元気になった高齢の男性の方のお話を聞きました。

ダルビッシュのようなイケメンの先生に宿題出されたらみんな張り切ってやるんだろうな…(^_^;)

そういったレベルでもモチベーションが上がるならいいですね。

私ができるのはみなさんに納得してもらって自分の為に続けてもらうという、まず一塁をめざすイチロー方式です。

何かうきうきするような趣味など見つけその為に体力維持を心掛けるでもいいですね。

私はとりあえず札幌ドームの階段の上り下りをクリアできる脚力を維持したいと思います(~_~)

人気ブログランキングへ

【送料無料】美整体骨盤ステッパー 芦屋美整体骨盤ステッパー 骨盤ステッパ- ひねり運動ステッパー 【送料無料】美整体骨盤ステッパー 芦屋美整体骨盤ステッパー 骨盤ステッパ- ひねり運動ステッパー
販売元:マツカメネット
マツカメネットで詳細を確認する

【送料無料】ワイラナ・ヨガ&ピラティス用マット・ピーコックマット[厚さ6mmヨガマット] 【送料無料】ワイラナ・ヨガ&ピラティス用マット・ピーコックマット[厚さ6mmヨガマット]
販売元:ショッピングフィード
ショッピングフィードで詳細を確認する

カジュアルデザインなヨガマットバッグ 【Prana】 プラナ ヨガマットバッグ Ethnic Mat Holder カジュアルデザインなヨガマットバッグ 【Prana】 プラナ ヨガマットバッグ Ethnic Mat Holder
販売元:ショッピングフィード
ショッピングフィードで詳細を確認する

ダルビッシュがトレーナーだったら

昨日スマスマにダルビッシュの奥様のサエコさんが出演してました。

アスリートの妻は辛いという話をしていました。

産後のダイエットの為に半強制的にダルビッシュにジムに連れていかれたそうです。

これとこれとこれ10回、あとこれは15分でいいか。。といった感じでメニュー組んでくれたとか。

腹筋が無い、骨盤が歪んでいると指摘されたらしいです。

いいじゃないですかぁ。。。辛くなんかないでしょsign02

私ならダルにこれとこれやってっていわれたらニコニコでやりますよsign03happy01

そんなシチュエーションは有り得ないのは分かってますbearing

確かにそれはおばさんの発想でしかないことも。

逆に四股立ちのコツはこうでみたいなアドバイス出来たらそれも楽しいだろうなぁnotes

ある先生は稲葉さんの首の整体にチャレンジした夢を見たとか。。。

みんな何処かで接点が出来ないか?と妄想ばかりが広がっている感じですね。

札幌でダルが通うジムとは何処なんだろう?

今は休養してるはずだけど彼のことだから腕、肩は使わなくても何かしらのトレーニングはしてそうですね。

たまには完全休養日があっても良さそうだけど。

昨日はサエコさんの話を聞いてしっかりした家庭があってこその彼の活躍というのが良く分かりました。

インフルエンザや連敗の暗い話題が多かったけどここで明るい話題を提供してくれて嬉しかったshine

時計台は確かに目立たない場所だし行ってみるとこんなもん?みたいな印象ですね。

テレビ塔と間違えても許すよscissors

人気ブログランキングへ

【送料無料】美整体骨盤ステッパー 芦屋美整体骨盤ステッパー 骨盤ステッパ- ひねり運動ステッパー 【送料無料】美整体骨盤ステッパー 芦屋美整体骨盤ステッパー 骨盤ステッパ- ひねり運動ステッパー
販売元:マツカメネット
マツカメネットで詳細を確認する

【送料無料】ワイラナ・ヨガ&ピラティス用マット・ピーコックマット[厚さ6mmヨガマット] 【送料無料】ワイラナ・ヨガ&ピラティス用マット・ピーコックマット[厚さ6mmヨガマット]
販売元:ショッピングフィード
ショッピングフィードで詳細を確認する

カジュアルデザインなヨガマットバッグ 【Prana】 プラナ ヨガマットバッグ Ethnic Mat Holder カジュアルデザインなヨガマットバッグ 【Prana】 プラナ ヨガマットバッグ Ethnic Mat Holder
販売元:ショッピングフィード
ショッピングフィードで詳細を確認する

煮詰まったら気分転換

ファイターズは去年までロッカールームで卓球で盛り上がることで気分転換してたんでしたね。

今年はみんなライバル出現でおちおちしてられないからか、空き時間があればバットを振っているそうですsweat01

それはそれでいいことだけど何かあったら意外に脆いのかななんてぼんやり思ってました。

ヒルマン監督は優勝を意識するような大事な時期に太鼓をたたいておどけてみせたりしてとにかくいいムードを作る工夫をしてたみたいですね。

卓球台を置いたのもヒルマンだったらしいです。

それでチームの雰囲気が良くなるのなら監督の存在は大きなものとなりますね。

いい場をつくればいい仕事をする環境ができるわけですから。

今はムードメーカーのひちょりも居ないしなんか煮詰まってきてる感じがします。

ダルビッシュにはみんな同情的です。

でも稲葉さんだって同じようにオリンピック、WBCとフル回転でやってきてわき腹の故障で休んだりはしたけどきっと疲労のピークなんじゃないだろうか。

怪我の時もベンチには入ってキャプテンとして激をとばしてたし。

結局精神的には休んでいないんですね。

稲葉さんはキャプテンとしてとても責任感が強い選手と分かっています。

でもなんかここで肩の力をちょっと抜いて気分転換が必要な気がします。

ファイターズはいつもどうりやるだけというのが口癖でした。

ファームから上がってきた選手にもそれを浸透させて欲しいです。

ベテランの選手にも今一度、時にはいろんなことを忘れて気持ちを切り替えるきっかけを作って欲しいです。

追い上げられてきてはいるけどまだ3ゲーム差で首位を走ってることには間違いないんですから。

慌てて傷口を広げるのが一番いけないこと。

明日からまた仕切りなおしですね。

週末は札幌ドームbaseball  みんなで応援しようrock

人気ブログランキングへ

ヨガに使えるTシャツ、ボトム

以前、夏のセール品になっていたTシャツをネットで購入しました。

ヨガ用に買ったのです。

普段着る洋服とヨガ用は分けているのでTシャツは枚数が必要です。

今日またネットでチェックすると同じTシャツが再値下げしていました。

また2枚購入してしまいました。

合わせてタンクトップとボトムも。。。

どれも1000円以下の価格です。

最終値下げ価格なので品質は悪くないと思います。

季節に関係なく着れるものなので今は買っておくチャンスですよねsign01

                                                                 

★サマーセール開催中!特別値引き★あなたのスタンダードにプラス♪ポケット付シンプル半袖ロ...

★サマーセール開催中!特別値引き★キャンディみたいなカラバリがわくわくしちゃう☆選べる20...

★サマーセール開催中!特別値引き★スポーティースタイルにピッタリ☆アクティブ派におすすめ...

★楽天最安値★夏の最終セール!10%オフ!アメリカヨガウエア軽くて動きやすいヨガパンツ!【B...

【期間限定☆送料無料】春の新色!かわいいカラーのスウェット7分丈パンツ♪ウエストのラインが...

人気ブログランキングへ

来週は必ず行く!!

ここのところドーム観戦を誘われてたのに仕事やらお盆の予定が重なって行けてませんでした。

昨日は講座の生徒さんから15、16と観戦しあの中嶋がワイルドピッチで生還して勝った試合をドームで観たと聞き羨ましくなりましたgawk

あの時の上げ潮チックな盛り上がりと今は対象的ですねcrying

昨日もダルビッシュのこと書きましたが登録抹消、今後の為に吉と出ると信じてます。

昨日はずっと携帯でチェックしてて逆転した時点で今日は行けるかもsign03と期待したけど江尻が。。。打たれたんですねannoy

あと一歩のところまでは行ったし中田君にもヒットが出たみたいだから実りのある試合だったと思いたいですね。

今回のインフルエンザの蔓延はミラクル続きの反動のようにも感じてます。

いい時があれば悪い時もあるっていうのを地で行くファイターズwobbly

最終的にはまた上げ潮のピークで終わるということですねgood

来週のホークス戦に誘った友達はインフルエンザのこともあるし少しびびり気味なんだけどこの時期の首位決戦はやっぱり外せないでしょ。

ところで私は今年自分で買ったチケットでの観戦はまだ1回くらいで後は新聞屋さん、床屋さん、友達からの招待券等などほとんど投資せずにドーム観戦してます。

ダイアモンドシートまで招待券で行っちゃってますcoldsweats01

たまにはちゃんとチケット買って行かないと。

でもサポートさっぽろの割引券はしっかり使いますよsign03

ドームでしか買えないけどファンクラブより安く買えるから。

主婦とはそういう生き物なのです。

お勧め記事

  downwardright

敗戦処理さんのブログ記事(ファームも選手のやりくりが大変なことになってる!!)

人気ブログランキングへ

お家事情は最悪だけど

昨日ダルが投げるから確かに期待しました。

中田君や陽にも。

ダルはきっと発熱の影響もあってスタミナ的に終盤無理だったんじゃないのかな。

ダルはどんな時でももう無理とは絶対言わないんだろうな。。。

その熱い気持ちがエースの条件とは分かってるけどやっぱりこのへんでと客観的に判断するのがコーチや監督の仕事じゃないかな。

誰も投げる人が居なかった訳じゃないんだろうし。

結果論だけど気持ちだけじゃどうにもならない時だってある。

ダルの気持ちは褒めてあげたい。。でもファーストのカバーに入れないくらい体が付いて来れなかったのも事実なんだ。

今回のことでチームの為にどうするのがベストか考えてみるチャンスかなぁと思いました。

監督にもそれは言えるかなぁと。

みんなこの状況にあせりや力みが見えます。

村田は違ってましたけど。

冷静になってと言う方が無理なのかな。。。

いや、そうじゃないとここまでのミラクルが台無しになってしまう。

昨日も最後の最後までチャンスはあったんです。

ファームの選手はここで活躍しないとという意気込みだけじゃなく普段自分がやってきたことを自然体で出して欲しいな。

中田君、なんでもかんでもバット振り過ぎだよthink

人気ブログランキングへ

初生キャラメル

090821_121518_ed

北海道に住んでいながら花畑牧場にも行ったことあるのに生キャラメルが口に入ることはありませんでした。

長男がお嫁さんを連れ実家の幕別に行き、思いがけずお土産に買ってきてくれました。

夕張メロン味の生キャラメルはなめらかで柔らかくメロンの味がしっかりしていました。

なかなか自分では買わないので味見できたのは嬉しかったです。

今年のお盆は私達のお盆休みと長男夫婦の休みがズレていて実家に一泊で出かけてもらったのは丁度良かったかも知れません。

誰よりも喜んだのは実家の父のようです。

歳を取ると身内に家族が増えるのが何より嬉しいようです。

父は止められているタバコがやめられず家族からいつも注意されているようです。

長男もタバコを吸っていてお嫁さんにはおじいちゃんもタバコを吸ってるけど80歳を過ぎても元気だからと言って止めていないのだそうです。

その話をお嫁さんが父にすると笑っていたそうです。

数少ない見方を見つけ嬉しかったのかも。。。

長男のマイペースは半端ではなくまわりはいろいろ振り回されます。

そんなところも父譲りなのか。。。

今日長男は横浜に戻るためもう家を出ました。

ちょっと寂しいような、嵐が過ぎ去ったようなホッとした気持ちが入り混ざっています。

これでやっとお盆が過ぎたと実感します。

人気ブログランキングへ

幕別温泉パークホテル 悠湯館 幕別温泉パークホテル 悠湯館

地域:帯広・十勝
特色:源泉自慢 「琥珀のモール湯」源泉100%のかけ流しの湯!屋上檜露天風呂より展望は最高。
楽天トラベルで詳細を確認する

中札内農村休暇村フェーリエンドルフ 中札内農村休暇村フェーリエンドルフ

地域:帯広・十勝
特色:日高山脈の冷たい水・カラマツ林のおいしい空気・十勝平野の広がる緑。暖炉付コテージで過ごすオゾンたっぷり癒しのひととき。
楽天トラベルで詳細を確認する

厳しいオーダー

今日のファイターズは厳しいオーダーでした。

スレッジ、金森、宮西のことは知ってましたが今日は糸井、小谷野も発熱でいませんでした。

更に菊池投手も発熱しているとか。。。

今日はヒットがそこそこ出ていたのにやはり繋がりがありませんでした。

いつものようなミラクルも起きずあっさりとイーグルスに負けてしまいました。

おまけに健介も走塁の時足首を痛めベンチに下がってしまいました。

ちょっと、ちょっとsign01こんな時だからこそ細心の注意をはらって欲しいのに。。。

どうなってしまうのかなcoldsweats02

ファームから上がってきた中田君あたりに活躍してもらうしかないですね。

きょうはヒット1本どまりでした。

点にからんだヒットだったしそれなりに評価したいです。

でもホームラン見たかったです。

ホームランを打つくらいの意気込みが無いと今のメンバーだと勝つのが難しいんです。

ダルビッシュもブログで家族を守るのに大黒柱が倒れていられないという頼もしい記事を書いています。

普段1軍に出ていない選手には自分が仕事をしないと首位はキープ出来ないんだという強い自覚を持って欲しいです。

今インフルエンザにかかってお休みしている選手はしっかり治して1日も早く復帰して欲しいですねsign03

ついこの間まで神がかり的な勝利が続いていると思ったら神様は気まぐれのようです。

これも試練と思い更にミラクルが起きることを期待してますnote

人気ブログランキングへ

新型インフルエンザ対策、ウイルスも遮断するプロ用マスク★ブリッジ メディカルマスク 新型インフルエンザ対策、ウイルスも遮断するプロ用マスク★ブリッジ メディカルマスク
販売元:ショッピングフィード
ショッピングフィードで詳細を確認する

速乾性手指消毒用アルコール キレイキレイ泡で出る消毒液250ml ライオン トイレ・玄関に置いたり、外出先でも簡単消毒 速乾性手指消毒用アルコール キレイキレイ泡で出る消毒液250ml ライオン トイレ・玄関に置いたり、外出先でも簡単消毒
販売元:保健室.jp
保健室.jpで詳細を確認する

 免疫力を高めるとっておきメニュー 病気にならない体を作る! おいしく食べて健康になる食事と食品 免疫力を高めるとっておきメニュー 病気にならない体を作る! おいしく食べて健康になる食事と食品
販売元:セブンアンドワイ
セブンアンドワイで詳細を確認する

へびイチゴで作ったジャム

090819_083616_ed

実家の帰り道占冠の道路脇に夫がへびイチゴを見つけ収穫しはじめました。

山菜採りでもいつまでも採り続ける欲張りな人と思ってましたがここでも延々と採り続けていまいた。

ジャムにすると美味しいんだよと言いつつ20分あまり掛け紙コップ一杯ほど集めました。

家に帰って仕事が増えるのはなぁthinkと思いつつ私は車の中でのんびりしてました。

結局その日は疲れきってしまいジャムつくりをしたのは翌日でした。

採った本人はイチゴ摘みを楽しんだ時点で満足してしまったようで採りっぱなしで冷蔵庫にしまうことさえしてませんでしたbearing

洗うとき虫食いや傷んだところを取り除くと3分の1くらいは捨てることになってしまいました。

そのあと電子レンジで少し加熱して水分が出たところにお砂糖を入れて5分くらい煮てすぐ火を止めて終了scissors

煮詰めなくても味が濃くとろみが出ました。

クラッカーにのせて食べると種がプチプチし甘酸っぱくて美味しかったです。

イチゴ摘みを少し冷めた目で見ていましたが意外な美味しさに得した気分になりましたshine

人気ブログランキングへ

1日2万枚売れる驚異のラスクと神戸スイーツの限定ラズベリー味!神戸スイーツのラッピング福袋VOL.11♪感謝の気持ちに!自分へのご褒美にも♪37%OFF!ほっと一息♪ラズベリーポーチ!(ラスク・クッキー・ミニケーキ・フィナンシェ)【PUP090713MJ10】【kobe-s-free】【kobe-s-0811】 1日2万枚売れる驚異のラスクと神戸スイーツの限定ラズベリー味!神戸スイーツのラッピング福袋VOL.11♪感謝の気持ちに!自分へのご褒美にも♪37%OFF!ほっと一息♪ラズベリーポーチ!(ラスク・クッキー・ミニケーキ・フィナンシェ)【PUP090713MJ10】【kobe-s-free】【kobe-s-0811】

販売元:神戸モリーママ
楽天市場で詳細を確認する

クランベリータルト【一流シェフのレストランメイドケーキ お取り寄せスイーツ】 クランベリータルト【一流シェフのレストランメイドケーキ お取り寄せスイーツ】

販売元:清川屋 特産品・フルーツ王国
楽天市場で詳細を確認する

<<静岡産>>ひんやりブルーベリー(冷凍ブルーベリー)900g【あす楽対応_東北】【あす楽対応_関東】【あす楽対応_甲信越】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中国】【あす楽対応_四国】 <<静岡産>>ひんやりブルーベリー(冷凍ブルーベリー)900g【あす楽対応_東北】【あす楽対応_関東】【あす楽対応_甲信越】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中国】【あす楽対応_四国】

販売元:おいもや
楽天市場で詳細を確認する

今日は野球の梯子です

今日は楽しみな野球が同じ時間に重なります。

札幌第一対知弁とファイターズ対楽天戦です。
どちらも午後からです。

たまたま今日は午前急な仕事が入りました。
そして夕方からサークルに行く予定でした。
ちょうど空いた時間にスポッと野球が入った感じです(^_^;)

スタルヒンの方はガオラで甲子園はNHKで見るので忙しくなりそうです。

野球中継もいろんなメディアが参入してくれたので助かっています。

先日の中嶋が爆走して勝った試合は出掛けていても随時チェックしていました。

まず自宅でSTVの放送を30分位見て出かけ車の中はもちろんラジオを聞きながらの移動。

親戚の家に着くと運よく野球にチャンネルが合っていて世間話をしながらちらちらと野球をチェックしていました。

そのうちダンスの発表会のビデオを鑑賞する事になり中断。

そういう時さすがに野球見たいんでいいです(-.-)とは言えないですね。

お寺のお参りも行きましたからその間は途切れました。

帰りの車でまたラジオを聞き始めあ〜今日は負けるなぁと覚悟しました。

ところが土壇場で稲葉の3ランが飛び出し同点に!!

1番いいところで買い物をしながら携帯でチェック。

やっと家に着いてSTVは終了していたのでガオラで中嶋の危ない走塁とワイルドピッチで帰還するところの映像をしっかり見届けました。

なにやらSTVが野球中継すると負けるというジンクスがあるそうです。

この日も中継が終わってからのまさかの逆転劇でしたからなにかあるのかな…

だったら優勝に影響するような大事な試合は遠慮してもらいたい。
そんな訳にはいかないのは分かってますけどね。

北海道移転直後はHTB、HBCが割と熱心で優勝してからSTVは割り込んできた感があります。

視聴率目当ての参入は何かが覚めてしまうのか…

偶然なんでしょうけれど初期から応援してきた局に運も味方するのかな(^_^;)

人気ブログランキングへ

SONY/ソニー スカパーHD受信セット SAS-HD1SET 【スカパーHD】【送料代引き手数料無料の安心価格】 SONY/ソニー スカパーHD受信セット SAS-HD1SET 【スカパーHD】【送料代引き手数料無料の安心価格】
販売元:murauchi.co.jp
murauchi.co.jpで詳細を確認する

どこでも手軽にワンセグTV  Windows Vista対応!ワンセグ受信用 USB TVチューナー どこでも手軽にワンセグTV  Windows Vista対応!ワンセグ受信用 USB TVチューナー
販売元:NKJ STORE
NKJ STOREで詳細を確認する

パナメ純jック 携帯ラジオ RF-P50-S パナメ純jック 携帯ラジオ RF-P50-S
販売元:ショッピングフィード
ショッピングフィードで詳細を確認する

北の動物達

090814_152050

実家の隣の家ではばんば用の馬を育てています。

退職した方が引っ越してきて始めたようです。

ちょっとした丘から携帯を向けると寄ってきてくれました。

090814_125955

北の動物というわけでもありません。

実家の新しい猫。

090815_142027_ed

実家からの帰り道遭遇した鹿の子供。

あまり警戒心が無く車から降りて少し近づいても草を食べてました。

このあとキタキツネも見掛けたのですが写真は撮れませんでした。

人気ブログランキングへ

【送料無料】大人気ピュアホワイト!旭山動物園オリジナル化粧箱に入った旭川近郊の糖度17度以上の生食可能ピュアホワイト、ジューシーなフルーツコーン(トウモロコシ)が10本入り!【送料無料】北海道産白いとうもろこし 旭山動物園白くまコーン(ピュアホワイト) フルーツのような白いトウモロコシが10本入り (旭川 美瑛 富良野産) めろんより更に甘い 生とうきび!グルメ 40%OFF 【090810_送料無料】 【送料無料】大人気ピュアホワイト!旭山動物園オリジナル化粧箱に入った旭川近郊の糖度17度以上の生食可能ピュアホワイト、ジューシーなフルーツコーン(トウモロコシ)が10本入り!【送料無料】北海道産白いとうもろこし 旭山動物園白くまコーン(ピュアホワイト) フルーツのような白いトウモロコシが10本入り (旭川 美瑛 富良野産) めろんより更に甘い 生とうきび!グルメ 40%OFF 【090810_送料無料】

販売元:北海道グルメ通販 かに太郎
楽天市場で詳細を確認する

北海道限定 ハローキティ 【北海道自然動物 エゾクロテン ハローキティ ねつけ】 北海道限定 ハローキティ 【北海道自然動物 エゾクロテン ハローキティ ねつけ】
販売元:北国の雑貨屋さん きりり
北国の雑貨屋さん きりりで詳細を確認する

えぞしかの角でつくられた鹿角ストラップ 木彫りふくろう付 K えぞしかの角でつくられた鹿角ストラップ 木彫りふくろう付 K
販売元:北国の雑貨屋さん きりり
北国の雑貨屋さん きりりで詳細を確認する

朝の散歩で

朝の散歩で

朝の散歩で
朝の散歩で
朝の散歩で
朝の散歩で

今朝、実家の近所を散歩してみました。

昨日、雨が降ったので朝露が綺麗でした。

実家の庭は年数が経ち石には苔が生えしゃくなげも幹が太くなってきています。

少し歩くと昔川遊びした途別川。

朝から釣りをたのしんでいる人がいました。
昔水田だったところは小麦畑やビート畑に変わっていました。

自分が育ったところに帰るというのはホッとします。

人気ブログランキングへ

日勝峠でコーヒーブレイク

日勝峠でコーヒーブレイク
今実家へ帰省する途中です。

日勝峠の途中でコーヒーブレイクです。
ガスボンベ持参したのでお湯を沸かしてちゃんとコーヒーをいれました。

回りにはうっそうとした木々と小川。

ここまでくればあと一息です。

アーチェリーのサークル仲間はみんなで野球観戦に行くらしい。

しかも一人張り切ってみんなのお弁当作って持ってくるらしい。

あーそういうお盆の過ごし方もいいな(゜.゜)

人気ブログランキングへ

実家だとヤフー動画も見れそうも無いし。

でも両親が揃った実家に帰るというのも当たり前ではないですね。
友達が羨ましいけどオーソドックスなお盆を味わってきます。

野菜スープ

野菜スープ
昨日発寒の生徒さんに有り合わせの野菜をなんでも入れた野菜スープが美味しいと教えてもらったので早速作ってみました。

具はカボチャ、かぶ、ニンジン、キャベツ、ミニトマトで作ってみました。

味付けはハーブミクス、チキンスープ、塩、トマトケチャップ少々です。

汗をかく夏はビタミンやミネラルが不足しやすいし温かいスープはお腹も冷やしません。
あまりグツグツ煮すぎず一旦冷ましておくと味が馴染む感じがします。

野菜それぞれからうま味が出てくるので味付けはサラっとしたもので良さそうです。

こういうスープを飲んでいればヨガをしても更に良い汗がかけそうです。

昨日のサークルでは汗をかく大切さを説明し途中でフーフー言ってる最中にこれでちゃんと働く汗腺が増えたかもと振ってみましたがしーーんとしていました。

みんな必死だったようです。

2〜3日家を空けるので次男に野菜スープを作り置きしようと思います。

冷蔵庫の整理にもなるし沢山作って食べ切れなかったらカレーという手もあるしいいことづくめです(^o^)

主婦として先輩の生徒さんは頼りになりますね☆

人気ブログランキングへ

shinkichi(シンキチ):ホーロー鍋:シンキチ・プラス ホーロー鍋 20cm 両手鍋(2.5L) グリーン shinkichi(シンキチ):ホーロー鍋:シンキチ・プラス ホーロー鍋 20cm 両手鍋(2.5L) グリーン
販売元:からふるキッチン倶楽部 タカオー
からふるキッチン倶楽部 タカオーで詳細を確認する

富士ホーロー ハニー多機能鍋「オールインワン」27cmスノコ付(ホーロー鍋) 富士ホーロー ハニー多機能鍋「オールインワン」27cmスノコ付(ホーロー鍋)
販売元:ナユタ
ナユタで詳細を確認する

野菜カレーのナスは焼いてから

今日のヨガの生徒さんから野菜カレーのヒントを聞きました。

家ではナスをカレーに入れると子供が嫌がるとお話すると焼いてから入れると美味しいと生徒さんが教えてくれました。

確かにさっと炒めるよりしっかり焼いた方がナス独特の苦味や食感が消え主張しすぎないかも。

柔らかくなって甘みも出そうですね。

スープカレーなんかはナスは油で揚げてありますしね。

ナスは調理の仕方で美味しく食べられる野菜なのですが男の人や子供にはなんとなく受けが良くないのが残念です。

というか私の料理の腕に問題があるのかも。。。

別の生徒さんはあり合わせの野菜を一緒に煮てスープ状にして食べると便秘が解消して痩せたとのことでした。

ラタトゥイユを和風にした感じで昆布出汁も入れるとのことでした。

トマト、キャベツ、ナスなどなんでもいれるとのことでした。

夏のうちにいろんな野菜たっぷり摂りたいですね。

私は最近さっと茹でたもやしにはまってます。

酢醤油で頂くと美味しいです。

人気ブログランキングへ

shinkichi(シンキチ):ホーロー鍋:シンキチ・プラス ホーロー鍋 20cm 両手鍋(2.5L) グリーン shinkichi(シンキチ):ホーロー鍋:シンキチ・プラス ホーロー鍋 20cm 両手鍋(2.5L) グリーン
販売元:からふるキッチン倶楽部 タカオー
からふるキッチン倶楽部 タカオーで詳細を確認する

富士ホーロー ハニー多機能鍋「オールインワン」27cmスノコ付(ホーロー鍋) 富士ホーロー ハニー多機能鍋「オールインワン」27cmスノコ付(ホーロー鍋)
販売元:ナユタ
ナユタで詳細を確認する

勝毎花火大会

Photo01

勝毎花火大会の詳細はこちら

今年のお盆の帰省は13日からにしようと思っていました。

実家は十勝です。

何年か前、丁度花火大会と重なったので見に行きました。

歌謡ショーから始まりレーザーと音によるショー、本番の花火と盛りだくさんです。

十勝川の河川敷はとても広く大勢の人が集まっても受け入れ態勢はできています。

ただし、車の駐車、トイレは大変です。

屋台も出ていてお祭りのような雰囲気です。

以前2尺玉の打ち上げを見たときはびっくりでした。

空全体が花火で覆われる感じでした。

みんな携帯で写真写してました。

でもちゃんと肉眼で見て瞬間を味わう方がいいんじゃないかなと思います。

今年は13日が花火です。

着いて早々行けるかどうかわからないけれど久々に見たい気がしています。

人気ブログランキングへ

幕別温泉パークホテル 悠湯館 幕別温泉パークホテル 悠湯館

地域:帯広・十勝・えりも
特色:源泉自慢 「琥珀のモール湯」源泉100%のかけ流しの湯!屋上檜露天風呂より展望は最高。
楽天トラベルで詳細を確認する

中札内農村休暇村フェーリエンドルフ 中札内農村休暇村フェーリエンドルフ

地域:帯広・十勝・えりも
特色:日高山脈の冷たい水・カラマツ林のおいしい空気・十勝平野の広がる緑。暖炉付コテージで過ごすオゾンたっぷり癒しのひととき。
楽天トラベルで詳細を確認する

十勝川温泉 音更町サイクリングターミナル はにうの宿 十勝川温泉 音更町サイクリングターミナル はにうの宿

地域:帯広・十勝・えりも
特色:十勝平野の中心に位置し目の前には広大な芝生の公園と世界一にもなった大きな花時計美味しい料理とモール温泉をお楽しみ下さい
楽天トラベルで詳細を確認する

エース対決の結果は

先日のダルビッシュ対マー君のエース対決はマー君に軍配が上がりました。

負け惜しみかもしれませんがフルスタ宮城の羽虫と雨にやられた気がします。

条件は同じだけどインドア派のダルビッシュには大変だったのかも。。。

稲葉、ひちょりが抜けヒットは10本も出たのに1得点しかできず打線に繋がりがありませんでした。

そしてマー君を勝ち投手にしたいという楽天の選手の意気込みを感じました。

ファイターズを応援していてもここで逆転したらマー君の勝ちの権利が消える?と思うとかわいそうな気もして複雑でした。

結局負けたけどなんかほっとしてしまいきょうはしょうがないなぁと思えました。

ダルビッシュにはどんな条件でも集中するという修行を積んでもらいましょう。

マー君とダルビッシュのアンケートにはとても反響があってコメントも楽しいです。

投票して結果もご覧になってみて下さい。

    downwardright

人気ブログランキングへ

新製品☆抗菌消臭アロマ付アロマクーリングミストファン冷風扇風機(冷風扇+扇風機+サーキュレーター+抗菌消臭空気清浄機+アロマ加湿器) aclv127

新製品☆抗菌消臭アロマ付アロマクーリングミストファン冷風扇風機(冷風扇+扇風機+サーキュレーター+抗菌消臭空気清浄機+アロマ加湿器) aclv127
販売元:アテックス
アテックスで詳細を確認する

水空気洗浄器・アロマ冷風扇・アロマ扇風機・水空気清浄機専用除菌・消臭強化専用液ソリューション液お得5本セット

水空気洗浄器・アロマ冷風扇・アロマ扇風機・水空気清浄機専用除菌・消臭強化専用液ソリューション液お得5本セット
販売元:アテックス
アテックスで詳細を確認する

アロマスプレー 選べる2本セット [送料無料!] アロマスプレー 選べる2本セット [送料無料!]
販売元:ショッピングフィード
ショッピングフィードで詳細を確認する

鮎が不漁

夫はここ3週続けて土日鮎釣りに出かけお天気に恵まれずさんざんな結果で帰ってきていましたbearing

懲りずに行くのも凄いけど毎週週末になると崩れるお天気もどうにかならないんだろうかsign02と思っていました。

今週はなんとかいいお天気に恵まれそうですsun

車の中で寝られるように改造したからお天気がどうであれアウトドア気分を味わうだけでも楽しいのかも知れませんnight

私が自由に野球を観に行ったりビアガーデンに行けるのも釣りという趣味があるお陰と思っています。

水泳のサークルの行事に行ったりもしています。

一緒に行動しなくてもお互い拘束しない、されないというのは楽です。

子供が独立して夫婦2人になり何処へ行くにもご主人が付いてくるというのを聞いたことがあります。

私には無理ですwobbly

自由に動ける時間が無いと窒息しそうです。

さて、今週の釣果は期待できるかな。。。。

増水した川で釣れた鮎は水っぽく美味しくありません。。。

美味しい鮎が釣れるといいけどfish

人気ブログランキングへ

コンパクトシルク寝袋「ドリームザック」
販売元:夢隊WEB
夢隊WEBで詳細を確認する

【マイクロファイバー シュラフ200 BDK-36】マイクロファイバー シュラフ、マイクロファイバー 寝袋、寝袋 シュラフ、アウトドア シュラフ、アウトドア 寝袋

【マイクロファイバー シュラフ200 BDK-36】マイクロファイバー シュラフ、マイクロファイバー 寝袋、寝袋 シュラフ、アウトドア シュラフ、アウトドア 寝袋
販売元:ヘルシーラボ
ヘルシーラボで詳細を確認する

DOPPELGANGER OUTDOOR(ドッペルギャンガー アウトドア) デュアルビーチテント DBT01 DOPPELGANGER OUTDOOR(ドッペルギャンガー アウトドア) デュアルビーチテント DBT01
販売元:ショッピングフィード
ショッピングフィードで詳細を確認する

五色揃いました

五色揃いました
食べ物の色を五色揃えると自然に栄養バランスがよくなると酵素を研究なさっている福士先生がおっしゃっていました。

このお弁当だと物足りなくかんじますか?

たしかにお肉がど〜んと入ったボリュームのあるお弁当ではありません。

玉子焼き(塩昆布入り)、もやし、ピーマン、人参、生姜、豚バラのゴマ油炒め、大豆と塩昆布の煮物、キュウリとかぶの一夜漬け、ミニトマト、ブルーベリーという内容です。
大豆とブルーベリーのツブツブがかぶってます。

ミニトマトではなくイクラだったらちょっと怖いですね。

ツブツブが集まるとザワザワするのは何故でしょう…(-.-;)

夫に野菜ばかり食べさせられているという事を言われました。

玉子焼きと大豆があれば十分蛋白質はとれているはす゛。

彩りを綺麗にするには野菜が主役でなくちゃ☆

揚げ物はお弁当には入れないつもりです。

健康診断の結果が気になる年齢になったらこんなメニューでいいかなと思っています。

人気ブログランキングへ

<送料無料>【青森県産ブルーベリー LM混合500g】完熟もぎたて!アントシアニンたっぷりフレッシュブルーベリー[※クール便・産地直送] &lt;送料無料&gt;【青森県産ブルーベリー LM混合500g】完熟もぎたて!アントシアニンたっぷりフレッシュブルーベリー[※クール便・産地直送]
販売元:ショッピングフィード
ショッピングフィードで詳細を確認する

ブルーベリーガーデン紫屋 無農薬ブルーベリー1kg 冷凍 ブルーベリーガーデン紫屋 無農薬ブルーベリー1kg 冷凍
販売元:ショッピングフィード
ショッピングフィードで詳細を確認する

【ブルーベリージュース&ブルーベリージャム3個セット】 北欧産ブルーベリーをふんだんに使用した商品のセットです 【ブルーベリージュース&ブルーベリージャム3個セット】 北欧産ブルーベリーをふんだんに使用した商品のセットです
販売元:ショッピングフィード
ショッピングフィードで詳細を確認する

ヨガを続けていく中で

ヨガを続けていくと少しずつ物の見方が変わっていくように思います。

まず体に良くない物はなるべく避けたいという意識が働きます。

顕著なのは汚れた空気です。

特にタバコの煙りは勘弁して欲しくなります。

逆に山や海に出掛けた時は爽快です。

食べ物も新鮮な野菜が1番のご馳走に思えます。

ヨガから断食に入って行きやすいのは体が健康指向に傾いていき自然な流れと感じられるからかと思います。

衣類も天然素材で生なりなんかがよく見えてきます。

人工的な色はどぎつくかんじます。

髪を染めるのもヘナをつかっています。

基礎化粧品は酵素から作ったコルテシリーズです。

コルテシリーズの詳細はこちら

Corute

                                                         

 

                                               

もちろん現代社会に生きていればいろいろと害のあるものと接触はしています。

それでもそういったものを敏感に感じ取る感覚をヨガを続ける中で得られるように思います。

私はもともと田舎で育ち自然の中で暮らしていました。

都市で生活するのは多分どこか無理をさせられていると思います。
ヨガはささやかな抵抗かも知れません。

それでもナチュラルさを求める姿勢が身についたのはヨガのおかげと思っています。

人気ブログランキングへ

【66%OFF!】【verypinkいち押しアイテム!】【リネン100%パンツがこの価格です!!】大人か...

fog linen work(フォグ リネンワーク) リネン長袖プルオーバー ナチュラル LWW234-N

セールコーナー!50%OFF!リネンのナチュラル感あふれる爽やかなスカート*ストライプが涼しげで...

2009 シャドーヨガ ワークショップ イン 札幌

2010年シャドーヨガワークショップの詳細はこちらから 

2009zhander

ヨガライフスクール イン サッポロでは11月下旬から12月にかけてにシャドーヨガのワークショップが開催されます。

週末の12月5日、6日のオープンクラスはどなたも参加することが出来ます。

シャドーヨガは準備運動に特徴がありそれを(プレリュードフォーム)習得することによりアーサナをスムーズに行うことができるようになります。

今回アーサナの導入コースとしてプライマリーアーサナコース、11月30日~12月4日までの5回が設けられました。

このコースに参加するためにはシャドーヨガのプレリュードフォームを練習していることが条件になっています。

ヨガライフスクールではシャドーヨガのクラス、初級、中級が設けられています。

ワークショップに向けてプレリュードフォームの練習の確認の為にこちらのクラスに参加するのもお勧めです。

ワークショップの詳細、スクールのスケジュールはこちらから確認なさってください。

人気ブログランキングへ

アウトレット!【BE PRESENT】 モビリティロータスパンツ(おしりに蓮の刺繍付) 8分丈 シマーピンク色 XSサイズ 15%オフ!

アウトレット!【BE PRESENT】 モビリティロータスパンツ(おしりに蓮の刺繍付) 8分丈 シマーピンク色 XSサイズ 15%オフ!
販売元:ショッピングフィード
ショッピングフィードで詳細を確認する

2009年春夏新色 【BE PRESENT】 ビープレゼント モビリティパンツ 8分丈 円高還元5%オフ 2009年春夏新色 【BE PRESENT】 ビープレゼント モビリティパンツ 8分丈 円高還元5%オフ
販売元:ショッピングフィード
ショッピングフィードで詳細を確認する

【BE PRESENT】 ビープレゼント コナパンツ 5分丈 ヨガパンツ 円高還元5%オフ 定価7480円

【BE PRESENT】 ビープレゼント コナパンツ 5分丈 ヨガパンツ 円高還元5%オフ 定価7480円
販売元:ショッピングフィード
ショッピングフィードで詳細を確認する

余力があったら小樽行きたかった

今週はいろいろ忙しく、今日はちょっとグッタリでした。

それでも買い物には行きました。

駅の近くまで行くと小樽カントリークラブ行きのシャトルバスが目に入りました。

あ~そうか、今日は遼君がサンクロレラクラシックに出るんだったと思いました。

このバスに乗れば生遼君が見れるheart04

ちょっと心が揺らぎました。

生徒さんでもヨガが終わってから遼君見てくると言ってる人がいたっけ。

見てきた方のお話ではゴルフをやっている人が見ても自分のゴルフの参考になるとかそういうレベルの話ではないそうです。

そうですよね。

草野球やってる人がダルビッシュの投球フォームチェックしに行こうというのも滑稽ですもんね。

でもその方はそういう見方をしようという気持ちがあっただけまだいいのかも知れないです。

ただただ遼君見たさに行った人のマナーはいただけないようです。

TVを見ていたら最後競ってきて同じスコアのゴルファーが失敗すると拍手している人が居たからです。

私は行かなくて良かったです。

遼君はインタビューでライバルとなったジョーンズ選手が居なかったらここまでいいプレーは出来なかったと相手を称えました。

その遼君の言葉を聴いてジョーンズ選手はギャラリーのマナーの悪さに対して少し心が晴れたかも知れません。

ゴルフの腕をメキメキ上げ人間的にも成長する遼君、頼もしいですね。

余談ですが遼君はやっぱりチェックじゃなく赤のユニホームを身に付けたとき強いですね。

今日はファイターズも杉内をノックアウトして勝利しました。

北海道は2重におめでたい日になりましたshine

人気ブログランキングへ

ホテルノイシュロス小樽 ホテルノイシュロス小樽

地域:小樽・余市・積丹・キロロ
特色:小樽祝津の国定公園内にある全客室に露天風呂付き 絶景オーシャンビューリゾートホテル 地下1階には大浴場完備
楽天トラベルで詳細を確認する

今週はいろいろ忙しく、今日はちょっとグッタリでした。

小樽運河前 ホテル ソニア 小樽運河前 ホテル ソニア

地域:小樽・余市・積丹・キロロ
特色:運河のガス灯が灯かり始める夕暮れ時 運河沿いならではの景観と日本海を堪能できる小樽運河前に建つ英国風アンティークホテル 
楽天トラベルで詳細を確認する

« 2009年7月 | トップページ | 2009年9月 »