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明けましておめでとうございます

 謹 賀 新 年 

4

本年も宜しくお願い致します。

              2010年 1月1日

                      ナターシャ

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コメント

あけましておめでとうございますfuji

年末、年始どう考えても、動く量<食べる量になっておりますpig13です。ちょっと、動いてみたところ体が重く既に面倒くさくなってしまいましたbomb
踵上げスクワットですね!?私どうも踵上げが苦手なのです…踵をくっつけたまま上げようとするとバランスを崩しますsweat01練習しますねrock

ひちょりの仕掛けにはまった二人見たかったです!!賢介…どんなにびっくりしてたんでしょ・・・ぷぷぷ・・・

今年も野球にヨガに・・・よろしくお願いいたしますhappy01

あけましておめでとうございます
昨年中は大変お世話になりました
本年もよろしくお願いいたしますcat

飽きっぽい私なのにヨガが続いているのは先生のおかげです
なんとなく身体が変わってきたのを感じてます
一日パソコン使っていてもあまり肩こりを感じなくなったり
疲れにくくなって、そういえば風邪も引いてないです
今年も火曜日が来るのを楽しみに通いますので、
ご指導よろしくお願いいたしますsign01

13さん

あけましておめでとうございます。

私も今日体がなまっていると感じ少し動いてみました。
インドラアサナ、踵上げ、火のポーズ、騎馬なんかをやりました。
インドラアサナ(ヨガライフのDVDに入ってます)は長く息吐けるのでとってもいいです!

賢介はひちょりと結婚のこと良く話すそうでついに!と思ったんじゃないですか?
金子は冷めてそうで意外にひっかかりやすいんですね。

開幕戦待ち遠しいですね!

こちらこそ宜しくお願いしますm(_ _)m

サムにゃんさん

あけましておめでとうございます。

ヨガの効果が上がっているようで嬉しいです。

火曜のサークルは私も楽しみにしています。

1月からは体育館と区民センター行ったり来たりですが今年も宜しくお願いします。

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