バレンタインデーにプチダイエットはいかがでしょう？

最初からこのような企画を計画した訳ではありません。

たまたま広い会場を予約した日がバレンタインデーだったのです

現在の生徒さんの数からするとスペースが有り余っている状態です　　(*´Д`*)

場所は手稲区民センター２Ｆのはまなすというお部屋です。

午後１時～２時半まで、３時～４時半までの２本立てです。

無料で参加可能です。

１時からはお年寄り、初心者、何処か体に問題を抱えた方（腰痛や膝痛）も無理なく参加できる内容にと考えています

３時からはややハードな内容になりますので普段体を動かしている方やヨガ経験者に適した内容にしたいと思います。

１時からのメニューをウオームアップと考え体力に自信のある方は２レッスン続けての受講も可能です

バレンタインは女性が男性にチョコをプレゼントする日ですね

でも今時は自分の為に好きなチョコを買ったりプレゼントしたものを一緒に食べるということも有りですよね

体重が気になる方はしっかり体を動かしてから心おきなくチョコを堪能してはどうでしょうか？

もちろんヨガってどういったものなのか？という関心のある方に参加していただきたいという希望はあります　(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

お友達、御近所の方と一緒に参加してみませんか？

また１時からのレッスンはお子様連れでもＯＫです

現在の生徒さんがお休みの為体験の方のみとなります。

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ヨガサークル、マリーゴールドの無料体験講座

場所　手稲区民センター　２Ｆ　はまなす

日時　２月１４日（月）

　　　　１３：００～１４：３０（初心者、お子様連れ、腰痛や膝痛のある方）

　　　　１５：００～１６：３０（ヨガ経験者、普段スポーツ等で体を動かしている方）　　　　　　

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※お子さん連れの場合はお母様の側に居るようになさってください。お子さんが部屋の外に出た場合はお母様が目を離さないようにお願い致しますm(_ _)m

体験の御予約、お問い合わせはこちらのメールフォームからお願い致します

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