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バレンタインデーにプチダイエットはいかがでしょう?

最初からこのような企画を計画した訳ではありません。

たまたま広い会場を予約した日がバレンタインデーだったのですheart02

現在の生徒さんの数からするとスペースが有り余っている状態です  (*´Д`*)

場所は手稲区民センター2Fのはまなすというお部屋です。

午後1時~2時半まで、3時~4時半までの2本立てです。

無料で参加可能です。

1時からはお年寄り、初心者、何処か体に問題を抱えた方(腰痛や膝痛)も無理なく参加できる内容にと考えていますsign03

3時からはややハードな内容になりますので普段体を動かしている方やヨガ経験者に適した内容にしたいと思います。

1時からのメニューをウオームアップと考え体力に自信のある方は2レッスン続けての受講も可能ですnote

バレンタインは女性が男性にチョコをプレゼントする日ですねpresent

でも今時は自分の為に好きなチョコを買ったりプレゼントしたものを一緒に食べるということも有りですよねsign02

体重が気になる方はしっかり体を動かしてから心おきなくチョコを堪能してはどうでしょうか?

もちろんヨガってどういったものなのか?という関心のある方に参加していただきたいという希望はあります (*゚▽゚)ノ

お友達、御近所の方と一緒に参加してみませんか?

また1時からのレッスンはお子様連れでもOKですsign03

現在の生徒さんがお休みの為体験の方のみとなります。

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

ヨガサークル、マリーゴールドの無料体験講座

場所 手稲区民センター 2F はまなす

日時 2月14日(月)

    13:00~14:30(初心者、お子様連れ、腰痛や膝痛のある方)

    15:00~16:30(ヨガ経験者、普段スポーツ等で体を動かしている方)      

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

※お子さん連れの場合はお母様の側に居るようになさってください。お子さんが部屋の外に出た場合はお母様が目を離さないようにお願い致しますm(_ _)m

cute体験の御予約、お問い合わせはこちらのメールフォームからお願い致しますsign03

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