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今日は7名の参加 (◎´∀`)ノ

土曜夕方のヨガサークルは参加人数が2名くらいで推移していた    (;´Д`A ```

一旦夏休みを取って秋から再開も考えた。

この時期に休んだら再開もどうなるか分からないと思っていた。

ところがなんと今日は7名の参加ヽ(´▽`)/

生徒さんの人数に一喜一憂をしてはいけないと思いつつ存続できるかどうかが掛かってくると今日の結果は嬉しかった。

土曜の夕方は人によっては家族や友達との大事な時間だったりするだろう。

または1週間の疲れからのんびりだら~~んcatとしていたい日かも知れない。

今日参加した生徒さんともお話したが家でごろごろして疲れが取れればいいけれど実際はその逆で休み明けは体が余計だるかったりする。

一念発起して夕方の貴重な時間ではあるけれど体を動かすと淀んだものがスッと流れるような感覚を味わうことが出来る。

最近私は写真整理に時間を使い座ることが多かった。

うつむいてアルバムの表紙を作ったり写真を貼る作業をしていたら足がむくんできてしまった。

デスクワークをしている方達は毎日この境遇に身を置いているのだと知りそれは大変なことと思った。

私もPCの前に居る時間がある。

でも一日中ということは無くヨガの仕事をしたりもしている。

まだ恵まれた環境と言えると思った。

1週間デスクワークをなさる方には特に2日の休みの内1日は体を動かすことに使って欲しいと思う。

ヨガをやると帰りの靴が大きく感じる。

足がむくんでいた人は一回り小さくなるのだ。

足のケアはイコール全身のケアに繋がる。

足を下に下ろした状態が長く続けば下半身の循環が悪くなる。

ヨガは体に溜まった老廃物を動かして体外に排出するために役立つ。

だからごろごろする時間をヨガに使って欲しいと思う。

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜

土曜のみ不定期で一回ごとの料金設定にしているので自由に参加できます。

場所は手稲区民センターか手稲区体育館です。

時間は午後3時~4時30分までです。

一度1週間の疲れを取るためにヨガに参加してみませんか?

問い合わせはこちらのメールフォームから

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