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続けてきた人には敵わない

昨日の夜のサークルで最後の方にトーラアサナをやってみた。

だいたいパドマアサナで座ることさえ難しかったりするのでやってみたい人はという形でチャレンジしてもらった。

上手く出来たのは2名。

二人とも7年くらいヨガを続けてきた生徒さんだった。

サークルのヨガはどうしても基本を繰り返しやることになる。

足を使ってお腹を充実させヨガのポーズ自体はそう多くやらない。

四股立ち、スクワット、ナーバアサナなどを中心にずっとやってきた。

呼吸の練習も平行してやってきた。

トーラアサナは腕が長いとか短いということが出来る出来ないの条件に挙げられやすいけどそれはそんなに重要ではないと思う。

腹を使えるかどうかが全てと言っていいと思う。

腕力だけで持ち上げようと思っても多分無理。

そもそもそういうやり方だとヨガでは無くなってしまうし。

ヨガを始めたばかりの人は先が長いということを思い知ってしまったかも知れない。

でもそんなにアクロバット的なことをやらなくても地道な練習をすることである日やってみたら出来たというものが色々見つかるというのは楽しいのではないだろうか。

7年という歳月は長く感じるかも知れない。

でも彼女らは週1回のヨガを続けてきただけだ。

たとえ半年血眼になって修行したとしても週一回を7年間続けることで達する域には追いつくことは無いだろう。

少しずつ体や意識が変わり自分でも気付かないうちに本来の体の機能を取り戻しこころも落ち着く。

全ての人がそうとは限らないかも知れないけれど注意深く、謙虚にヨガを続ければそうなると信じたい。

昨日は2人の生徒さんの成長が感じられ嬉しい日となった。

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

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