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書き出しからして凄いな~ -伊藤武さんの図説ヨーガ大全

伊藤武さんの図説ヨーガ大全をネットで購入した。

まえがきを読んで流石~と思った。

「ラージャ・ヨーガとは、多忙な王様でもできる簡単なヨーガ」と、19世紀にまとめられたサンスクリット語の辞書に載っていた。

つづけて、

「より厳格なハタ・ヨーガとは区別される」とある。

わたしは、普通に言われている、

○ハタ・ヨーガ=フィジカル

○ラージャ・ヨーガ=スピリチュアル

というヨーガの分類に疑念をいだくようになった。

以上抜粋してみました。

いいな、いいな~ 最近私がもやもやした気持で「体のことはたいしたことじゃない!」みたいな教え方ってどうなんだ!?という疑問に応えてくれそうな本だ!

ラージャヨガがハタヨガよりも歴史が浅いという説もあるようだ。

所々拾い読みはしているもののまだしっかり腰を据えて読んでいないのでこの本の感想を少しずつ書いていきたいと思う。

私が学んでいるヨガは決して高揚感や恍惚感を味わえるようなヨガではないと思っている。

弱かったり硬い部分を強くしなやかにする作業というのは結構大変だ。

地味で多少辛いことの繰り返しだったりする。

それをしなくてはならない体を抱えてしまった以上まずそこがスタートラインになって当然と思う。

ヨガに関することで分からないことが沢山あるからまずこの本を丁寧に読んでみようと思う。

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cuteホテル弥生ヨガ教室の詳細

場所    ホテル弥生さっぽろ(極楽湯spa隣) 1Fミーティングルーム

日時    毎週金曜日 ①午前10時~11時

               ②午前11時15分~12時15分

       ①は9時半頃から、②は11時から受付いたします。

参加費   1回500円 

ヨガマット なるべく持参してください。

       レンタル用は1回100円

        ★御希望の方には販売もします。

定員    15名くらいと考えていますので当日受付いたします。

       定員に達しましたら締め切らせて頂きます。

※ポイントカードを発行しています。10個で極楽湯spaの入浴券1枚をプレゼ ントsign03

ホテルさっぽろ弥生でのヨガ教室に関しての詳細はこちらのメールフォームから お問   い合わせ下さい。

cuteヨガサークルマリーゴールドの詳細

050721hana1

場所   手稲区民センター 3F すずらん

日時   毎週 土曜日 午前10時~11時30分

参加費  1回 1000円 入会金 2000円

cute土曜日午前中のサークルに関しての詳細はこちらのメールフォームから お問い合わせ下さい。

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