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なんとか格好がついてきたでしょうか -土曜午前のサークル

p>土曜日のサークル、マリーゴールドは少しずつメンバーが増えてまいりました。

一回ごとの参加費というのは毎週来れない方にとっては都合がいいようです。

月曜午後のサークルを閉じましたのでそちらから移動してきた生徒さんもいらっしゃいます。

例えば月、2回しか参加出来なかったとしてそれでヨガの効果は得られるのだろうか?という心配もあるかも知れません。

でも途切れ途切れにしか参加出来なかった生徒さんが健康診断で良い結果が出たと教えてくれたりします。

もちろん毎週参加できればそれに越したことはありません。

平日は残業があって夜のサークルに間に合わないという方、週休2日のうちの半日をヨガに使ってみませんか?

デスクワークによる肩凝り、目の疲れなどにもヨガは効果があります。

体を柔軟にするだけでなくシャドウスタイルのヨガは体を強くすることが出来ます。

どんなに体が柔らかくても強さが伴なわなければ片手落ちです。

意識を集中して動くことで普段使われていないところに働きかけ体を活性化することが出来ます。

土曜のサークルは年齢もヨガ歴にも幅がありどなたでも参加できます。

男性も1名いらっしゃいます。

少しずつ春らしくなってきましたしこの機会にヨガを始めてみませんか?

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マリーゴールド

050721hana1

場所   手稲区民センター 3F すずらん または 2F すずらん

日時   毎週 土曜日 午前10時~11時30分

参加費  1回 1000円 入会金 2000円

cute土曜日午前中のサークルに関しての詳細はこちらのメールフォームから お問い合わせ下さい。

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