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やれば良いこと - 一度は続けようと決心しても、、、

TVを見ていてもこんなエクササイズがこんな症状に良いsign01という情報はどんどん入ってきます。

確かに続ければ効果がありそうです。

TVの中では実際に機械などを使い効果を証明したりもします。

わ~~sign03たったそれをやるだけでsign02と感心します。

ヨガのサークルでも話題にもなったりします。

早速私やってますsign01という生徒さんも実際いたりしますcoldsweats01

TVからの影響力は凄いですね~

最近は医療関係者からの提案も多く、やはり体を動かすことで改善できるケースが多いことの証明かな?とも感じます。

そのこと事態はとても良いことなのですが、、、、暫くするとやるのを忘れてしまった、飽きてしまったということも少なくはありませんgawk

一人でやる事、地味なことを飽きずにやることの難しさでしょうか?

またTVでやってるように効果をその場で数字に現わしてくれることもありません。

それでも続ける方も中にはいらっしゃるでしょう。

でも多くの場合いつの間にかそういうエクササイズあったなぁという形になってしまいがちです。

北海道も少しずつ春めいてきました。

一人ではなかなか運動をしようと思っても続かないという方、一緒にヨガをやってみませんか?

本来ヨガは自分でやることが理想です。

しかし最初は基本的なことを教わった方が回り道せずに済みますし、仲間がいることで長続きするということもあります。

エクササイズ以上の効果を得られる場合もあります。

この春一歩踏み出してみましょうcherryblossom

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お近くの方ヨガを始めてみませんか?

cute弥生ヨガ教室の詳細

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場所      ホテルさっぽろ弥生 1F ミーティングルーム

日時     毎週金曜日 A 午前10:00~11:00

                 B  午前11:15~12:15

         参加費   1回500円

tulip参加なさりたい方は直接弥生ホテル1Fのミーティングルーム入り口の受付のところにいらして下さい。

ヨガマットは一回100円でお貸しすることも出来ますが自宅にある方は持参して下さい。

cuteヨガサークル マリーゴールドの詳細


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場所   手稲区民センター 3F すずらん または 2F すずらん

日時   毎週 土曜日 午前10時~11時30分

参加費  1回 1000円 入会金 2000円

          appleマリーゴールドは常時初回無料体験実施していますsign03

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cherryblossom私の他の担当サークルの詳細はこちらから。

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コメント

ホントに 続けることは難しいですね
早い時点で効果が見られればいいのでしょうけれど
大きな変化は すぐあるわけではないし、目に見える効果までには時間もかかりますよね
継続は力なりなのですけど・・・解っているのですけどcoldsweats02
継続できた人には 大きなご褒美が得られるのでしょうね

みっこけさん

○○ブームという言葉はやはり何かに飽きて新しい何かに飛びつくからあるのですよね?
ブームにのっかってもいいのですがそのあとどうするか?が問題です。
10年ヨガを続けた人がこんないいことがあったと教えてくれる事があります。
1~2年で結果が出ないことに焦るのは早いと気づいてくれるといいのですが、、、
生徒さんとは縁と思ってます。淡々と続けてくれる方には頭が下がります。

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