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お正月疲れをヨガでスッキリ

そろそろお正月気分も抜ける頃でしょうか。

今年もヨガに関わり細々でも仕事を続けたいと思っています。

宜しくお願い致します。

私事になりますが年末は断捨離までではないですが家の中の片付けを頑張りました。

大晦日、お正月は家族と過ごし食事の支度に追われるなど忙しくしていました。

一段落した途端疲れがどっと出まして買い物や普段から足を運んでいた動物園や水族館に行く気力も無いほどでした(~_~;)

昨日初仕事でヨガサークルでみなさんと体を動かしました。

家でもヨガの前の準備運動、もみ殻マットの上でのマッサージなどは行っていました。

でもやはり90分のみんさんとのヨガは私にとってもリフレッシュになりました。

家事というのは終わりが無く決まった姿勢での作業が続きます。

また達成感が少ないという事もありますね、、、

綺麗になったり食事を喜んで食べてもらえる事は嬉しい事ではあるのですが。

今年最初の仕事をしてみて年齢的にも仕事をいつまで続けるか?は悩むところですがやはり仕事が自分を生き生きさせてくれると実感しました。

他の事で気になる事があってもヨガを続けてきたことでより深く理解できるという事もあります。

昨年はヨガに関するPRはほとんどしませんでした。

現状維持でいいと思ってもPRは必用ですね。

自分の趣味に没頭する、家でのんびりする、家族の事を優先するなどいろいろな過ごし方はあるのでしょうね。

でもやはり仕事を持っているということは私にとって大事と感じます。

今年は自分の体調管理も気を付けながらやっていきたいと思っています。

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