ヨガと講演会

札幌市中央区民センターで７月２４日〈木）に食に関する講演会を予定しています。

普段ヨガサークル　スマイルが活動している場所、1F娯楽室で10：30～12：00までの間行われます。

長年酵素の研究をしてきた福士高光先生に、健康の為にはどのような食事をすれば良いかというテーマでお話して頂きます。

講演会の前に9：30から４０分間程ヨガの体験もすることが出来ます。

最近はさかんにアンチエイジングという言葉を聞く機会が多いのですが、ヨガと和食の組み合わせは究極のアンチエイジングだと自負しております。

どちらも無料で参加出来ますので興味の有る方は是非いらしてみてください。

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札幌市総合学習センターちえりあで

健康に関する講演会が開催されます。

カロリー計算や栄養素の話だけでなく日本食が何故優れているのかを長年酵素の研究、開発を続けてきた福士高光先生がお話してくださいます。

日時　　6月11日(水）　13：00～14：30頃まで

場所　札幌市総合学習センター　ちえりあ　サークル研修室4（ロビーの掲示板でご確認を）

予約無しでも無料で受講できます。

お友達、近所の方お誘い合わせのうえお越しください。

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日本の伝統食を食べましょう！

私の担当している中央区民センターのヨガサークル　スマイルで健康に関する講演会が行われます。

カロリー計算や栄養素の話だけでなく日本食が何故優れているのかを長年酵素の研究、開発を続けてきた福士高光先生がお話してくださいます。

日時は7月24日午前10：30分～1200までです。

場所　札幌市中央区民センター　1F娯楽室

当日9：30分から40分程度ヨガのレッスンも無料体験出来ます。

少し体を動かし、体に良い食事のお話を聞くというプラン我ながらいい企画と思っております。

講演会の方も無料で受講できます。

お友達、近所の方お誘い合わせの上、お気軽にいらして下さい。

お待ちしております。

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今さらながらの和食修業

食に関する講演会

FEヨガライフ協会では毎年食に関する講演会を開催しています。
札幌市内及び近郊と苫小牧市、夕張市の47ヶ所で開催されます。
講師は40数年食品酵素の研究、開発を手がけて来ました福士　高光先生です。
先生は一環して日本の伝統食の優れた点を多くの方に説き自らも実践してきました。

最近は日本食の良さがまた見直されて来ましたが一時のブームに終わらせたくないですね。
単なるカロリー計算や栄養素の話だけでなく今どのような食事をするのが私達の健康の為に良いのかをお話してくれます。

食の安全が問われている今みなさんに是非聞いてほしいお話です。

私の担当しているところで日程が間近なのは、小樽市花園の板谷スポーツクラブウェルビーの講演会です。
日時は6月7日(土曜日）pm1;30～pm3;00頃まで
場所　1F会議室

スポーツクラブの会員以外の方も無料で受講できますので興味のあるかた是非いらして下さいね。

お問い合わせは　011－222－0012　まで